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在此大力推薦年輕的朋友一本書,「我比別人更認真:刻意練習,讓自己發光」,這本書很明確的說出莫札特、老虎伍茲成功的原因只有一個「刻意練習」,至於什麼是「刻意練習」就由大家自行去閱讀囉!相信自己有一天可以成為一位對下一代的學子有影響力的人



Good luck for you ~



~陽光白

2010年1月24日 星期日

【分享】受害者心態

怎樣的人是「受害者」呢?

就是愛抱怨、愛找藉口、愛責怪別人的人,

簡單來說不負責任的人就會有受害者心態



從從軍後的新訓到現在的專長訓,

看見了很多很有趣的事情,

第一件大事情是「121事件」,地點在官田新訓中心,

由於剛進入軍中,大家對於洗澡時間長短一定不適應,

總共只有14間浴室,要150多人在40分鐘內洗完,

平均來說一個人只有不到4分鐘的時間可以洗澡,所以,大家都會搶著要先洗,

加上洗到越後面可能會面臨沒有熱水的情況,

因此,一下令可以洗澡後,馬上衝回寢室拿起臉盆、毛巾、衣服以及沐浴乳向浴室小跑過去,

事件是這樣發生的,就再某一天,大家趕著要洗澡時,

有個人被撞倒送到醫務所,結果當然是長官開罵!!!

因為整個就是一團「亂」,這樣根本就不像是受過訓練的部隊,

加上沒有人承認自己撞到那位弟兄,所以,長官下令禁菸、禁投飲料機、禁去營站及管制洗澡,

而這時抱怨聲四起,

「到底是誰撞到的啦?不敢承認」

「那個被撞到的也不小心點,真是天兵!」

我只有一個想法「因為當時亂,說不定撞到的人也不知道自己撞到人」

加上我對於這些福利需求不大,除了管制洗澡會少自己休息的時間外,

我可以很容易的就接受這樣的事件和結果。



第二件大事情是「軍便服失蹤案」,

在結訓當天,好不容易我們將長官交代的大掃除工作做得差不多了,

而且已經把放假的行李整理好準備放假,

結果在集合時有位弟兄說他的軍便服不見了,當下長官馬上詢問有沒有人多拿一套,

這時,也沒有人開口說他多拿了一套,

當然,軍便服這麼重要的東西,才剛剛發沒幾天,盡然失蹤,

長官決定大家回寢室床前就定位,將行李翻開來,所有東西拿出來檢查,看看是誰多拿了一套衣服,

這時,抱怨聲再度四起...還加上了責怪別人的心態,

「ㄎㄠˋ!是誰啦?拿了他的衣服」

「他自己衣服也不會收好唷!放在床上讓人偷!」

「我們別寢的又不會去他的寢室,不會先翻他們寢室找唷!」

當然,最後衣服是找到了,它被發現在他的寢室的某一個沒有人擺放衣物的置物櫃中,

這時,更多聲音出現了...「機車耶~又不是我們拿的!行李又要重新整理了啦!」

這件事中,我也覺得翻開行李又收拾很麻煩!但是我不怪任何人!

不管是不是有人有意偷的,或是只是惡作劇一下,我都覺得沒什麼,

因為後來被偷的那個人盡然當眾很生氣的對那個不知是誰的小偷罵「他媽的」三個字,

更加引起公憤...我心想也難怪有人要惡作劇,被偷的那個人本身在與人互動上就有些問題了,

這一切,看在我的眼裡,真的很有趣。



第三件大事情是在航技受訓時,

我們的組別因為在下課時的行進有人打鬧嬉戲被學長看到,

讓學長決定要對整組每個人都開一張回報單,

打鬧嬉戲的是「破壞部隊嚴整性」,其他的是「未善盡督導之責任」,

因為這樣,造成我們大家心情不好,而且我們有一個會以口頭上造成人心惶惶的幹事,

他說:「我跟組長一定沒事,如果有人出來承認,那麼大家就沒事,可是如果沒有人承認,

那麼就每個人一張回報單,反正我和組長一定沒事。」

看來他也是一個不會負責任的幹事...

而因為經由他這麼一說,有些人就開口接著說,

「在玩的出來承認啦!像個男子漢啦!我又沒有在玩!」

因此氣氛越來越差,最後,經過調查後才認定了有人在講話的受處分,

其實,這件事和「121事件」都有一個可能,在玩的可能忘了當時是自己在玩,

如果當下不馬上處理,很多事都難以斷定誰對誰錯,不是嗎?



許多事情我們都該以負責任的態度去接受以及放下,

不該讓自己陷入在情緒不好的當下,因為不負責反而對自己的心靈品質是減分的,

這不是很不值得嗎?

《零極限》這本書將負責任又有了新的定義,不只是自己做的事自己該負責以外,

自己所看到,聽到以及感受到的事也都要全部的負責

一件事可能事別人犯錯了,但是我們既然看到了,我們也要發自內心的為自己負責,

《零極限》說一個人會遭遇哪些事,其實都是自己去創造出來的,

所以,當我們看到不好的事情時,我們都該以負責任的態度去接受這些不好

用「對不起」「請原諒我」「謝謝你」「我愛你」的荷歐波諾波諾的夏威夷心靈療法來治療自己,

如此,我們的生活就會擁有和保持平靜,且會更朝自己想要的生活邁進。



「對不起」「請原諒我」「謝謝你」「我愛你」。

2010年1月4日 星期一

【分享】延遲享樂


(圖片來源:http://pic.nipic.com/2007-05-23/2007523183425405_2.jpg
)

成功人士一定要具備的條件之一:「延遲享樂」

這是《先急著吃棉花糖》書中的主要架構,這四個字,真的很重要!!!

從小到大我都有這樣的行為,直到我看完書後,才恍然大悟。



記得大一下的那時候,我曾經想離開協會,

只是為了不想要繼續拿家裡的錢生活,想一個人打工賺生活費,

後來我的決定是繼續待在協會,因為我當時想的是...

「我要好好利用大學時間充實自己的能力,未來可以比別人更快速的賺到更多錢」

轉學考結束後,我沒有選擇去打工,

我選擇上台北學習,很幸運的在Life Coach更影響了我一生,

我從中得到更多的自信,以及學到我一輩子受用無窮的能力「正向思維」。



人的一生都是在選擇中生活,

每一次的選擇,造就了現在的自己,

曾經的自己吃掉了很多的棉花糖,

到了大學才漸漸的有所改善,

開始懂得挑選最適合自己,也是自己想要的,

可惜的是,如果早一點了解棉花糖理論,說不定我現在還是大學生呢!

但是,我不後悔,因為我的人生反而因為提早接觸社會而有所不同。



在新訓時,同梯我隔壁的夥伴是一個在與人互動上面很不錯的人,

他也是一個很願意學的人,只是他還沒遇到好的人生導師,

我從他身上更體會到延遲享樂的重要性,

在大學期間他有到工廠打工,每個月的薪水有多有少,最多有賺到3萬,

但是不知怎的,他說他沒有存到多少錢,

知道他必須以薪水支付自己和女朋友的生活,真的在開銷上多了快一倍,

但也不至於存不到錢吧!?

深入了解過後,他屬於即時享樂的人,什麼都想要用更好一點的,

給女朋友好一點的,加上對朋友也不錯,會請客等等,

所以,一直以來,他沒有存到多少錢。



從他身上很簡單的可以看出在於金錢上的管理沒有做到「延遲享樂」,

不只是在於金錢要「延遲享樂」以外,許多的待人處事上面我們都要掌握這要點

當自己如果把所擁有的棉花糖都吃掉了,那就沒有任何籌碼在下次遇到困難時去輕鬆的應對,

每個人的一生唯一公平的是時間一樣,

擅用自己的時間,創造自我的人生

「延遲享樂」絕對會讓你的人生更成功,讓你享受到更甜美的果實