【分享】自信

「我沒有自信心」這句話是許多年輕人的口頭禪，

「自信」簡單來說就是「自我相信」，又等於「相信自我」，

當我們懂得越多，了解的越多，似乎並不見得幫助自己更有「自信心」，

因為我們知道天外有天，人外有人，厲害的人無所不在，

經過一比較，我們的「自信心」瞬間消詩雲散。



「接受」是「自信」的泉源，

當別人跟你說「你很棒！」「你做得很好！」和「你很漂亮！」等等讚美的話語，

我們這時只要說聲「謝謝」，那麼就可以帶給自己更多的自信，

請不要回答「沒有啦~」或是「哪裡哪裡？」等話語，

因為，

當你回答「沒有啦~」只是會讓自己的潛意識錯亂自己要不要接受別人的讚美，

當你回答「哪裡哪裡？」只是會讓自己的潛意識懷疑自己的能力而已。



跟人比是一件很辛苦的事情，

在過去的我也是喜歡跟別人比，如果重要的位子、重要的責任都交待給別人，

那麼是否就顯得自己沒有這麼的重要？沒有這麼的讓人看重？

這時，我們只要很簡單的做一件事情「轉換自己的思維」，

告訴自己「他有他厲害的地方，我有我擅長的部份，我們兩個人是不可能站在同一水平線上去做比較的」，

當自己擁有一個「不跟別人比」的心態，用寬心去接受所有人事物，

那麼不但自己可以過得很愉快，更可以和別人一同過得很愉快。


「自信」和「自傲」到底有什麼差別？
其實差別只在於自己覺得自己是「自信」或是「自傲」而已，

或許你的「自信」在別人眼中是「自傲」，那也沒關係，

因為當自己先「擁有自信」後，就會懂得「謙卑」，

久而久之，別人眼中的「自傲」也會變成「自信」的，

所以，我們都要先學會「不要謙卑」，讓自己先充滿「自信」，

等自己擁有屬於自己的「自信心」時，那麼這時再來「謙卑」也不遲，

畢竟「自信」是為自己，「謙卑」是為別人，

當自己有能力時，才有能力是為別人不是嗎？



以上是建立自信心的心態和思維，

那麼具體行為要如何做才會有自信呢？

很簡單，只要做到自信方程式「我想→我計畫→我做→我成功」這四個步驟就會幫助自己更有自信，

「我想」代表的是「我要的是什麼？」，因為我要，所以會有動力，

「我計畫」代表的是「我設定目標並安排計畫去達成目標」，這是讓自己有個明確的方向，不會迷失，

「我做」代表的是「我用行動力去完成目標」，這是最關鍵的時刻，因為只有「行動」才可以改變結果。

「我成功」代表的是「達成目標=成功」，這是結果，也代表對自我的肯定。



在此說明為什麼「我想→我計劃→我做→我成功」可以幫助自己更有自信，

有幾個很簡單的原因，

第一個因為你懂得自己要得是什麼，只要得到自己想要的就一定會快樂，快樂之後就會有成就感，

就像小孩子跟父母要糖果吃一樣，當小孩子拿到糖果後一定很快樂，進而有成就感的聽父母的話。

第二個因為在計畫的過程當中你會開始專注在我要完成目標，而忽略掉自己做不到的心態，

當計劃越來越明確後，你會感受到完成目標的距離越來越接近，那麼就會開始產生自信去行動，去完成目標。

第三個因為當自己把原本認為可以完成事情的困難度降低了，

一開始會覺得完成這件事的困難度可能有8，但是經過行動後，會發現困難度越來越彽，甚至只剩下3，

這時就會擁有自信，擁有更多的能量去完成目標，因為困難度降低，完成目標的機率就會提高，自己相對更有動力去完成了，不是嗎？

第四個是因為當自己成功以後，完成目標以後，就會有自信，未來遇到更大的挑戰和困難，

就會秉持這個自信方程式，不斷循環做下去，每完成一個目標，就多一點自信，總有一天我們就可以成為怎麼樣都打不倒的自信達人！


我很感謝「正向思維鍛鍊」的課程，

當我上完這課程時，我從來沒想過這課程對我的影響程度有多大，

而在經過一個月之後，我運用課程的工具，不斷的鍛鍊自己正向的思維，

我感受到我的夢想越來越容易達成，而且我非常有自信的我一定可以完成夢想，

為什麼呢？

因為，我開始了解潛意識，我開始跟自己的潛意識溝通，

加上我非常相信「吸引力法則」以及「正面思考的力量」，

如此之後，我的許多不管是好或是壞的遭遇都變成我人生的幸運，我感受到自己已經走在夢想的道路上，

我相信我自己，所以我有自信，

而你相信你自己嗎？如果你相信，那麼你一定會充滿自信。



最後，送上「正向思維鍛鍊課程的推廣影片」，



這堂課程幫助我很大！我很推薦每個人都去上這堂課程，因為它真的可以改變你的生命！

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